SUPER kaša pina colada

Bolero PINA COLADA

Zahtevnost: 
  • Čas priprave3 min

SESTAVINE

KAŠA

  • 40 g ovsenih kosmičev
  • 2 dl vode
  • 150 ml beljakov
  • Bolero z okusom pina colade

POSIP

  • 1 žlička kokosovega olja
  • kokosova moka
  • koščki ananasa
  • nastrgana temna čokolada
  • indijski oreščki

Postopek

1

Ovsene kosmiče damo v posodo (najbolje z dnom proti sprijemanju), prelijemo z vodo in jih damo na grelno površino. Kuhamo na zmernem ognju. Ko so kosmiči kuhani in voda skoraj povre, začnemo z vlivanjem beljakov.

2

Beljake vlivamo postopoma in ves čas mešamo. Ko se beljaki enakomerno zlijejo s kosmiči in dobimo kremno kašo, dodamo pol žličke Bolero pina colade. 

3

Dobro premešamo in prestavimo v skodelico. Dodamo žličko kokosove maščobe in posujemo s poljubnim nadevom.

-10%
Izvirna cena je bila: 0,52 €.Trenutna cena je: 0,47 €.  (brez ddv 0,43 )
HRANILNE VREDNOSTI:
(na porcijo)
 
KCAL: 414
OH: 37
B: 26
M: 17