Brezplačna dostava za vsa naročila nad 30 €
0
0 0,00 €
Shop by products

Archives

Domov / Articles posted by Bolero Drink (Page 5)

Fit čokoladni razpokančki

Bolero RUM ali PANNA COTTA

Zahtevnost: 

  • Čas priprave20 min
  • Čas kuhanja10 min
  • Celoten čas30 min
  • Peka (stopinje)180

SESTAVINE

  • 70g mletih orehov
  • 60g kokosove razmaščene moke
  • 60g mandljeve razmaščene moke
  • 10g kakava
  • 70g stopljene kokosove maščobe ali MCT olja
  • 2 jajci
  • 1 ščep pecilnega praška
  • 1 ščep soli
  • Bolero z okusom ruma ali panna cotte oz. okus po vaših željah (1 čajna žlička)

Postopek

1

Vse suhe sestavine zmešamo, nato pa dodamo še stopljeno maščobo. V dobljeno zmes dodamo jajca in vse skupaj dobro premešamo. Zmes oblikujemo v kepo.

2

Kepo postavimo v hladilnik za nekaj časa, da se ohladi. Zmes tako lažje oblikujemo v kroglice.

3

Zmes oblikjemo v kroglice in jih zložimo v pekač na peki papir. Kroglice pečemo 10 minut na 180 stopinjah.

MIROV SKROMNI KIVI ZELENEC

Bolero HRUŠKA

Zahtevnost: 

  • Čas priprave2 min
  • Tip jedi
    • Napitki

Sestavine

  • 5 listov solate ledenke
  • 1 velik ali 2 manjša kivija
  • voda (poljubna količina)
  • Bolero z okusom hruške (poljubna količina)

Postopek

1

Vse sestavine zmiksamo v tekočino in postrežemo takoj. Po želji lahko dodamo ledene kocke.

BOLERO LCHF ROLADA

Bolero LIMONINA PITA

Zahtevnost: 

  • Čas priprave30 min
  • Čas peke15 min

Sestavine

Sestavine za biskvit

  • 4 jajca
  • 4 žlice eritritola
  • 5 žlic mletih mandljev

Sestavine za kremo

  • 200 ml smetane za stepanje
  • 1 lonček kisle smetane (20% ml. m.)
  • 2 čajni žlički Bolera z okusom limonine pite

Postopek

Priprava biskvita

1

Jajca miksamo skupaj z eritritolom približno 5-6 minut, da zmes postane puhasta, nato pa ročno vmešamo mlete mandlje. Na peki papir ali silikonski pekač previdno namažemo zmes in jo pečemo približno 15 minut na 175°C.

Priprava kreme

2

Smetano miksamo toliko časa, da se prične gostiti. Nato dodamo kislo smetano in nadaljujemo z miksanjem, dokler zmes ne postane kompaktna. Tik pred koncem dodamo Bolero z okusom limonine pite in dobro premešamo.

Priprava rolade

3
Počakamo, da se testo za rolado shladi, nato pa nanj namažemo kremo in jo razporedimo enakomerno. Testo nato zavijemo v rolado in jo postavimo v hladilnik za nekaj časa.

PROTEINSKE KOKOS KROGLICE

Bolero KOKOS

Zahtevnost: 

  • Čas priprave5 min
  • Čas hlajenjavsaj 60 min

Sestavine

  • 150 g grškega jogurta (lahko brez maščob)
  • 50 g kokosove moke (in še nekaj moke za posip)
  • 20 g beljakovin (whey brez okusa)
  • 25 g razmaščene mandljeve moke
  • 8 svežih malin
  • 1/2 čajne žličke Bolera z okusom kokosa

Postopek

1

Vse sestavine zmešamo.

2

Zmes oblikujemo v kroglice, v vsako kroglico pa na sredino damo 1 malino.

3

Kroglice povaljamo v kokosovo moko in jih damo v hladilnik za vsaj 1 uro.

PINA COLADA PUDING

Bolero PINA COLADA

Zahtevnost: 

  • Čas priprave1 min
  • Vrsta kuhinje
    • Ameriška
  • Tip jedi

Sestavine za 4 skodelice

  • 500 ml kokosovega mleka (brez dodanega sladkorja)
  • 150 g kremnega sirčka (manj mastnega)
  • 2 čajni žlički konjak moke
  • Bolero z okusom pina colade (1 čajna žlička)

ZA POSIP

  • 2 veliki žlici kokosove moke (lahko tudi grobo mlete)
  • 1 banana

Postopek

1

Sestavine damo v blender in jih miksamo 2 minuti.

2

Zmes natočimo v kozarčke in jo posujemo s kokosovo moko in koščki sveže banane.

  • Shop by products
Menu
0
0 0,00 €

Iskanje izdelkov

Izdelek je bil dodan v vašo košarico